admin
فريتاتا صحية بدقيق الحمص و الخضار
Vegetarina mini frittatas with chickpeas flour and vegetables
Mini frittatas végétarienne à base de farine de pois chiches et légumes
Receta vegetariana con harina de garbanzo y verduras
====== المقادير ======
– دقيق الحمص 200غ
– ملح 1 م.ص
– مسحوق الثوم 1 م.ص
– زعتر 1 م.ص
– خميرة كيميائية 1 م.ص
– ماء 475 مل
– ذرة 180 غ
– فلفل احمر 1
– فلفل حار 1
– ربع بصلة
– بقدونس 1 م.ك
– زبدة او زيت للدهن
====== Ingredients ======
– Chickpeas flour 200 g
– Salt 1 tsp
– Garlic powder 1 tsp
– Thyme 1 tsp
– Baking powder 1 tsp
– Water 475 mL
– Corn 180 g
– Red pepper 1
– Chilli pepper 1
– Onion 1/4
– Parsley 1 tbsp
– Butter or oil for greasing
وصفة نباتية صحية بدقيق الحمص و الخضار – Vegetarian recipe with chickpeas flour & veggies
ما شاءالله عليك 👍 فكرة جيدة😂😍😍
bravo bon courage👍🏻😍 allh ytikom assaha
C est une bonne idée d utiliser la farine du pois chiches 👍
اللهم بارك وبالصحة العافية
👍👍👍
تسلم ايدك الف صحة وعافية
بصحة و الراحة كيبانو كيشهي و لايك 8
Masha Allah wasfa sihiya w moghadiya 👍👍
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته باين فيه لذيذ وصحي موفقة دائما يا رب العالمين اللهم امين ❤❤❤❤😋😋😋😋😋🤲🤲👏👏
الله یعطیک الصحة . تبارک الله علی الوصفات دیالک. کلشی عندک الطووووب
ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله تسلم ايدك رائعه
👌💖
Bravo chef 👌👍🌷
الله اعطيك الصحة والعافية صحي و لذيذ يستحق التجربة
االله اعطيك الصحة
ينفع بدل الخميرة اضع بكنج بودر؟
ينفع استخدم حمص منقوع بدل دقيق الحمص؟
الله يعطيك الصحة والعافية 🌹🇲🇦🌹
واش ممكن نديروا الحمص ونطحنوه منقوع
لو سمحتي ايه يعني خميرة كيمائية ؟؟؟
شكرا جزيلا لك على هالوصفات الصحيه و الرائعه، ممكن لو تكرمت تكتب لنا المقادير بالكوب و ليس بالجرامات حتى يسهل علينا تنفيذ الوصفه بطريقه صحيحة بارك الله فيك.
بالتوفيق ما شاء الله
حيا الله
المياه باردة ام فاترة ام سخنة
الله يعطيك الصحة و العافية